做个“棉腰带” 让女性腰部暖暖的

本报记者小丸子

如今的爱美女性，即使在冬天也要穿短衣服、低腰裤、单鞋，让自己看起来更清爽苗条。寒冷的冬天让女性的腰部“很受伤”，而大多数女性往往会忽略对腰部的关爱。怎么样才能让你的腰部既漂亮又健康?读者小妮给女性读者们介绍一下自己的护腰经验。

长时间加班工作过度疲劳，无节制逛街，臭美不穿厚衣服以及坐月子的“后遗症”……近年来，越来越多的女性出现腰痛，而患病原因也各不相同，其中肾虚、劳损、湿寒、盆腔炎症等引发的腰痛最为常见。尤其是入冬后，寒冷的天气会使腰疼复发、加重。小妮是一名白领，每天她穿着高跟鞋奔走于公司和客户单位，还要久坐在电脑前上网、写方案，如今腰痛已经伴随她两年多了。

为了缓解腰痛的症状，她给自己制定了一个小方案：白天在办公室，每坐一个小时就起来运动一下，轻轻缓慢地扭动腰部;平时吃些有补肾作用的小零食，如用枸杞、山药熬水喝;每天下班回家后练习半小时瑜珈，以锻炼腰部的肌肉;“腰部的保暖最重要。”她说，在突然降温后，她会用棉布类的绑带(可以自制，棉布就可以)，将腰部缠住，松紧程度以呼吸顺畅为佳，这样的保暖效果非常好，又不会显得太胖，大家不妨试一试。此外，脚底一定不能着凉，否则也易导致腰疼。记者就此咨询了我市的中医专家。专家就冬季护腰给出了自己的建议——将双手快速搓至发热，放到腰后侧的腰眼部位，对肾部非常好，又促进血液循环。

东莞华太吉织带有限公司生产的棉腰带比普通腰带耐用环保而且相对普通皮腰带更柔软舒适，深受广大欧美及运动人士的喜爱。欢迎新老客户来电咨询订购。